“Mein wirkliches Potenzial und was ich im Leben will, habe ich lange Zeit nicht erkannt.”

Dirk Krause

 

Mein persönliches Hamsterrad

 

Wir alle sind stark geprägt durch unsere Kindheit. Eltern, Lehrer oder Verwandte geben uns Werte mit auf den Weg. Durch diese entstehen bei uns Gedanken- und Verhaltensmuster. Die einen Muster sind gut, andere nicht.

Lange Zeit habe ich mich in der Gegenwart mancher Menschen unsicher gefühlt. Obwohl ich erfolgreicher war. Da war ständig dieses Gefühl weniger wert zu sein. Aus diesem Hamsterrad bin ich nicht rausgekommen.

Um es mir selbst zu beweisen machte ich Karriere im Vertrieb. Höher, schneller, weiter war lange Zeit meine Devise. Neue Jobs habe ich nur angenommen, wenn das Auto dazu passte. Mein Umfeld sollte ja sehen, wie gut ich bin. 60.000 Kilometer im Jahr auf der Straße von Termin zu Termin. Durchaus auch mal 1.400 Kilometer an einem Tag. Frühmorgens los nach Berlin, Kundengspräch führen und dann wieder zurück. Nur um am nächsten Tag Zeit für weitere Termine zu haben.

Oberflächlich und gereizt

Das war Stress pur. Nur habe ich das selbst so nicht wahrgenommen. Hat das meinem Selbstbewusstsein geholfen? Nein. Habe ich mich diesem bestimmten Typ von Menschen jetzt sicherer gegenüber gefühlt? Nein.

Mein persönliches Ergebnis waren immer größere Unzufriedenheit, Gereiztheit, Rechthaberei, Oberflächlichkeit, Krankheiten und am Ende der Leistungsabfall. Zum Glück noch vor einem totalen Zusammenbruch.

Endlich wollte ich wissen, warum ich nicht aus dem Hamsterrad herauskam. Aus diesem Grund habe ich mich zum Mentaltrainer ausbilden lassen. Nur für mich. Das daraus mal meine Passion und meine Berufung wird habe ich zu dem damaligen Zeitpunkt nicht vermutet.

Mir sind die Herausforderungen im Privat- und Berufsleben bekannt. Die habe ich alle selbst miterlebt. Auch als Führungskraft im Vertrieb. Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung helfen ich heute Menschen sowie Unternehmen ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Frei von Blockaden, Stress, Unsicherheiten, falschen Glaubenssätzen usw. Für ein mental freies und selbstbestimmtes Leben.

In uns allen steckt mehr, als wir es manchmal glauben. Die Offenheit und der erste Schritt sind der Anfang für einen neuen Weg.

Ausbildung als Mentaltrainer

Mentaltraining mit Techniken aus dem neurologischen, physiologischen und psychologischen  Bereich.

– Neurologische Grundlagen
– Visualisierung
– Autogenes Training
– Progressive Muskelrelaxation
– BodyScan
– Elemente aus der Kinesiologie
– Wahrnehmungssystem
– Kommunikation
– Veränderungsprozesse
– Ressourcenarbeit
– Beruf und Erfolg
– Stressmanagement
– Sport- und Bewegungscoaching
– Mentaltraining für Künstler
– Mentaltraining für Kinder

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Autogenes Training

20 Minuten führe ich dich duch ein Autogenes Training. Entspannung für zwischendurch

Meditation für Gelassenheit

Gehe gelassener in hektischen Zeiten durch dein Leben. Diese Meditation will dich dabei unterstützen.

Stresstest durchführen

Dieser Test wird dir zeigen, wo deine größten Stressfaktoren liegen. Entsprechend kannst du etwas ändern. Sei aber bitte ehrlich zu dir selbst.